Per intraprendere la carriera militare nell’Arma dei Carabinieri è necessario dimostrare di possedere specifiche capacità fisiche, che variano in base al ruolo per il quale si concorre.
Per ottenere l’idoneità dovrai superare le prove fisiche obbligatorie e, in alcuni casi, ottenere un punteggio aggiuntivo grazie alle prove facoltative.
- Prove fisiche Allievi Carabinieri
- Prove fisiche Marescialli Carabinieri
- Prove fisiche Accademia Carabinieri
Prove fisiche Allievi Carabinieri
Le prove fisiche per il concorso Allievi Carabinieri comprendono tre esercizi obbligatori:
- Corsa piana di 1.000 metri
- Piegamenti sulle braccia
- Salto in alto
Il salto in alto è obbligatorio per il raggiungimento dell’altezza minima e facoltativo per le misure superiori, che consentono l’attribuzione di punteggio incrementale.
| Prova | Parametri Uomini | Parametri Donne | Esito / Punteggio |
|---|---|---|---|
| Corsa 1000 m |
> 3’55” 3’55″–3’37” 3’36″–3’26” ≤ 3’25” |
> 4’55” 4’55″–4’36” 4’35″–4’26” ≤ 4’25” |
Inidoneo 0 punti 0,5 punti 1 punto |
| Piegamenti |
< 15 15–25 ≥ 26 |
< 10 10–20 ≥ 21 |
Inidoneo 0 punti 0,5 punti |
| Salto in alto |
< 120 cm 120 cm 130 cm 140 cm |
< 100 cm 100 cm 110 cm 120 cm |
Inidoneo 0 punti 1 punto 1,5 punti |
Prove fisiche Marescialli Carabinieri
Anche per il concorso Marescialli Carabinieri sono previste tre prove atletiche obbligatorie:
- Corsa piana 1.000 metri
- Piegamenti sulle braccia
- Salto in alto
| Prova | Parametri Uomini | Parametri Donne | Punteggio |
|---|---|---|---|
| Corsa 1000 m |
> 3’50” 3’50″–3’32” 3’31″–3’21” ≤ 3’20” |
> 4’30” 4’30″–4’11” 4’10″–4’01” ≤ 4’00” |
Inidoneo 0 0,5 1 |
| Piegamenti |
< 25 ≥ 25 |
< 20 ≥ 20 |
Inidoneo 0 |
| Salto in alto |
< 120 cm 120 cm 130 cm 140 cm |
< 100 cm 100 cm 110 cm 120 cm |
Inidoneo 0 0,5 1 |
Prove fisiche Accademia Carabinieri
Le prove fisiche per l’Accademia Carabinieri ricalcano quelle previste per il concorso Marescialli, sia per tipologia di esercizi sia per criteri di valutazione.
| Prova | Parametri Uomini | Parametri Donne | Punteggio |
|---|---|---|---|
| Corsa 1000 m |
> 3’50” 3’50″–3’32” 3’31″–3’21” ≤ 3’20” |
> 4’30” 4’30″–4’11” 4’10″–4’01” ≤ 4’00” |
Inidoneo 0 0,5 1 |
| Piegamenti |
< 25 ≥ 25 |
< 20 ≥ 20 |
Inidoneo 0 |
| Salto in alto |
< 120 cm 120 cm 130 cm 140 cm |
< 100 cm 100 cm 110 cm 120 cm |
Inidoneo 0 0,5 1 |
Preparati al meglio al concorso
Allenarti in modo mirato è fondamentale per superare le prove fisiche e ottenere il massimo punteggio possibile.
Scopri come prepararti
